Den här veckan: Vinsalong hos Jerker och Annika, Göteborgssonen flyttar till ny (tillfällig) lägenhet, premiärpaddling runt Långholmen, Högdalssonen får en cykel i 30-årspresent, Laurie Anderson på Moderna, Rebel Royale på Parkteatern i Vitan tillsammans med Anders och Ingrid, jag läser "More Than I Love My Life" av David Grossman.
Hantverkarna är klara med sovrummen och vi är mycket nöjda med resultatet: nya tapeter, målade tak och snickerier. Nu kommer nästa steg och vi ska inreda med nya sängar, belysning, hyllor, tavlor och så vidare. Ut med det gamla och in med det nya. Min personliga omvandling från rundis till sundis fortsätter också. Jag väger både maten och mig själv, räknar kalorier och planerar måltider. Ibland är jag hungrig, men första veckan med min nya diet har ändå gått relativt smidigt. Jag orkar träna och mitt humör verkar inte påverkas nämnvärt (jag tror att H håller med). Däremot finns en risk att man blir tråkig på bjudningar om man tackar nej till allt som är gott och roligt. Små portioner, ingen efterrätt och ingen (nästan) alkohol. Onsdag kväll är vi på vinsalong hos Jerker och Annika, och jag spräcker min dagliga kaloribudget med arton procent.
Jag har tränat lite för hårt. Det ömmar under ena hälen och mina axlar känns överansträngda. Torsdag låter jag bli gymmet och i stället cyklar jag till Djurgården. Det sitter folk och fikar vid det gamla Kruthuset men längre ut på Hundudden är det tomt och öde. Jag ställer cykeln, sätter mig på en av bänkarna och tittar ut över Lidingö och Fjäderholmarna. Det är kallt i vinden och efter bara någon minut cyklar jag vidare längs skogsstigen mot Gärdet. På kvällen paddlar Anders och jag runt Långholmen. Säsongens första tur för oss båda. Kanske inte bästa aktiviteten för mina axlar men det är skönt att komma ut på vattnet, även om vinden är kall. Lördag morgon åker H till Jämtland för att måla en fäbod, och jag ägnar förmiddagen åt småfix hemma. Efter lunch cyklar jag till Kulturbiblan. Det är Stockholm maraton och stan är full med löpare och åskådare. Jag pratar med två olika funktionärer och får hjälp med att navigera rätt mellan avspärrningarna. På vägen hem cyklar jag från Kungsholmen över Västerbron och möter alla löpare som kämpar i uppförsbacken.
Lördag kväll följer jag med Anders och Ingrid till Vitabergsparken för att se en föreställning med Rebel Royale. Ingrid har precis förlorat en av sina systrar som har haft dålig hälsa i många år. Jag beklagar sorgen, och vi pratar om förlust, saknad och livets nycker. Parkteaterns chef presenterar kvällens föreställning, och hon passar också på att göra ett uttalande om att inte låta sig tystas av vissa politiska krafter. Hon nämner inga namn men det är tydligt vilka hon menar. Tänk om de bara kunde låta bli! Det enda hon åstadkommer är att bekräfta sina meningsmotståndares fördomar om den skattefinansierade "kulturvänstern". Föreställningen är överraskande bra - någon sorts blandning mellan digital nycirkus och musikkabaré - och efteråt är vi nästan rusiga av det vi sett och upplevt. Anders och Ingrid ska vidare, och vi säger hej då utanför parken. Luften är mild, kastanjerna blommar och det är fullt på uteserveringarna. Det är en särskild sorts lycka att cykla genom Söder en ljum försommarkväll.